To ona odpowiada za sprężystość, płynność ruchu i wewnętrzną harmonię. Sprawdź, jak zadbać o tkankę powięziową, by wspierać proces naturalnego odmładzania - głęboko, od środka.
Znasz to? Grażyna schudła 5 kilo na surowej diecie i teraz wszyscy jak jeden wciągają to samo, bo „działa”. No cóż… w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) takie podejście to nieporozumienie. Tam najpierw patrzymy, z czym Ty w ogóle startujesz. I nie chodzi o wagę — tylko o to, co dzieje się w środku.
Masz dość trenowania „na siłę”? Przysiady, ciężary, rozciąganie — niby wszystko zgodnie ze schematem, a ciało wciąż coś sygnalizuje: tu ciągnie, tam boli, jedna strona mocniejsza, druga słabsza. W REaging robimy to inaczej.
To nie tylko teoria z TCM. Nasze organy mają swój rytm – Żołądek najlepiej pracuje rano, wieczorem potrzebuje spokoju. Śledziona lubi ciepło, regularność i brak chaosu. Kilka prostych zmian w godzinach posiłków może naprawdę odciążyć organizm i poprawić samopoczucie.
